Átadták a Turul Szíve Kardiotanösvényt Tatabányán
Az „Út az Egészséghez” program 22. kardiotanösvénye a Turuli Parkerdőben segíti a rendszeres mozgást, a megelőzést és az egészségtudatos életmódot.
Az „Út az Egészséghez” program 22. kardiotanösvénye a Turuli Parkerdőben segíti a rendszeres mozgást, a megelőzést és az egészségtudatos életmódot.
A program célja, hogy a természetben végzett mozgást és az önellenőrzést összekapcsolva támogassa az egészségtudatos életmódot. Elsősorban a szív- és érrendszeri betegséggel, magasvérnyomás-betegséggel vagy cukorbetegséggel élők számára nyújt rehabilitációs és megelőző lehetőséget, ugyanakkor egészséges résztvevők számára is elérhető. A program nemcsak rendszeres mozgásra ösztönöz, de abban is segít, hogy a résztvevők jobban megismerjék saját terhelhetőségüket, és megtanulják a helyes pulzusmérést.
A Turul Szíve Kardiotanösvényen két, eltérő hosszúságú és nehézségű útvonal közül választhatnak a látogatók. A rövidebb útvonal 2,25 kilométer hosszú, mintegy 40–50 perc alatt teljesíthető, míg a 4,44 kilométeres hosszabb útvonal bejárása körülbelül 60–80 percet vesz igénybe. A túrázók indulás előtt nyugalmi, majd az útvonal kijelölt pontjain terheléses pulzust mérnek. Az értékeket a kiindulópontnál elérhető túralapon rögzíthetik, a kitöltött lapokat pedig a túra végén egy gyűjtőládában helyezhetik el. A mért adatokat egészségügyi szakemberek értékelik, az eredményről a résztvevők visszajelzést kapnak. A túrához pulzusmérő karóra és nordic walking bot is igénybe vehető a Gerecse Kapuja Látogatóközpontban, nyitvatartási időben.
A tanösvény létrehozása széles körű társadalmi és szakmai együttműködés eredménye. A Vérteserdő Zrt. projektgazdaként koordinálta a megvalósítást, és a tanösvény fenntartásáról is gondoskodik. A Budapesti Szent Ferenc Kórház a program szakmai hátterével, a tatabányai Szent Borbála Kórház pedig helyi egészségügyi partnerként, többek között a túralapok értékelésében és a vezetett túrák szervezésében vesz részt. A Gerecse Kapuja Látogatóközpont a helyszíni feltételek biztosításával és a túraeszközök hozzáférhetővé tételével segíti a programot, míg a Tatabányai 4×4 Terepjárós, Polgári Védelmi és Önkéntes Tűzoltó Egyesület a nyomvonal biztonságos használatához járul hozzá. A megvalósítást az Erdészek a Vértes Értékeiért Egyesület, valamint a Vérteserdő munkatársai és további közreműködők is segítették. Állami támogatással készültek el a tanösvény tájékoztató táblái és a hozzájuk tartozó tartószerkezetek, a túralapok, a jelzésfestések, valamint a programhoz szükséges pulzusmérők és nordic walking botok. A projekt részeként a területen található egyik esőbeálló is megújult.
Az ünnepélyes megnyitón Györök Lajos, a Vérteserdő Zrt. vezérigazgató-helyettese köszöntötte a megjelenteket: (…) „Az erdő az erdészek számára elsősorban a ránk bízott természeti értéket jelenti, de ennél sokkal többet is ad az embereknek: lehetőséget a kikapcsolódásra, a mozgásra és a feltöltődésre. Ez a tanösvény pedig mindezt összeköti az egészségünk megőrzésével. (…)”
Dr. Toldy-Schedel Emil a Budapesti Szent Ferenc Kórház főigazgatója a beszédében kiemelte: (…) „Amikor megnéztük, miért nem mozognak a betegeink, kiderült, hogy mi, kardiológusok sem tudjuk, hogyan kell mozogni, mert az egyetemen azt megtanuljuk, hogy melyik a jó értágító, de az, hogy hogyan mozogjon a beteg, valahogy elmaradt ebben a történetben. Nem beszélve arról, hogy a beszélgetés is néha elmarad, mert kevés az időnk a betegekre. Éppen ezért nekünk is meg kellett néznünk, hogy a betegek mit gondolnak a mozgásról. Kiderült, hogy a betegek akkor indulnak el, ha van egy láthatatlan biztonság: egy olyan hely, amit használhatnak, és tudják, hogy ha odamennek, épségben ki is tudnak jönni. Kíséret kell hozzá, gyógytornászok, kísérők és önkéntesek kellenek. Ha elmerjük indítani a betegeket, és a beteg el mer indulni, onnantól kezdve már önállóan fogja csinálni a mozgásprogramot. És ha a mozgásprogramot megcsinálja, megvan az egyik legnagyobb és legolcsóbb intervenció ahhoz, hogy tovább éljen. (…)”
Dr. Virág József a Komárom-Esztergom Vármegyei Szent Borbála Kórház főigazgatója hangsúlyozta: (…) „Ez a tanösvény egy nagyon fontos üzenetet hordoz: az egészség megőrzéséért nem csak akkor kell tenni valamit, amikor már baj van, hanem a mindennapjainkat is át kell hatnia a megelőzésnek. Minden nap tennünk kell valamit az egészségünkért: akár a testmozgással, akár a táplálkozással vagy más prevenciós programokkal. Éppen ezért nagyon fontosnak tartjuk, hogy a közelmúltban sikerült megalakítanunk az Egészségfejlesztési Irodát, ami mögött hosszú előkészítő munka áll. (…) Ez egy mérföldkő a kórház életében is. (…) ”
Ferencz Zoltán, az Élő Környezetért Felelős Minisztérium, erdőkért felelős helyettes államtitkára e gondolatokat osztotta meg a jelenlevőkkel: (…) „Nagy öröm számomra, hogy ma együtt köszönthetjük a Turul Szíve Kardiotanösvényt, amely egy különleges gondolatot tesz kézzel foghatóvá: az erdő nemcsak természeti erőforrás, hanem az ember testi és lelki jólétének is fontos színtere. Az erdő csendje, tiszta levegője, a mozgás és a természet közelsége olyan értékeket kínál számunkra, amelyekre felgyorsult világunkban talán nagyobb szükségünk van, mint valaha. Az „Út az egészséghez” program koncepciója éppen ezt a kapcsolatot állítja a középpontba: összekapcsolja az erdők jóléti és rekreációs funkcióját az egészségmegőrzés gondolatával, és arra hívja fel a figyelmet, hogy a természetben eltöltött idő a tudatos, egészséges életmód részévé válhat. A Turul Szíve Kardiotanösvény ezt a szemléletet egy további korszerű elemmel egészíti ki: a séta és természet megtapasztalása mellett az okoseszközök lehetőséget kínálnak arra, hogy a látogatók egyes egészségügyi adataikat is mérjék, illetve nyomon kövessék. Így találkozik ezen a helyen a természet és a technológia, a mozgás és a megelőzés, az erdőgazdálkodás és az egészségtudatosság. Úgy gondolom, hogy éppen ebben rejlik a kezdeményezés egyik legfontosabb üzenete. Az erdő ugyanis nem csupán hely, ahová kirándulni megyünk, hanem olyan tér, amely hozzájárulhat az életminőségünkhöz. Olyan közös érték, amely egyszerre szolgálja a természet védelmét, a kikapcsolódást, a mozgást és az emberi jólétet. (…)
A tanösvényt Gedő Attila, a Tatabánya-Bánhida-Szent Mihály Plébánia c. esperese áldotta meg. Az átadót követően három turnusban indultak bemutatótúrák a rövidebb útvonalon, így a résztvevők a gyakorlatban is megismerhették a tanösvény használatát és a pulzusmérés menetét.
A Turul Szíve Kardiotanösvény a megnyitót követően egyénileg is bejárható, emellett rendszeresen indulnak majd szakemberek által vezetett túrák. Ezek időpontjairól a Turul Szíve Kardiotanösvény Facebook oldalán (@turulszivekardio), a Vérteserdő Zrt. és a Budapesti Szent Ferenc Kórház honlapján lehet majd tájékozódni.
A Turul Szíve Kardiotanösvény a mozgás, az önellenőrzés és az egészségtudatosság erősítését kapcsolja össze a Turuli Parkerdő természeti környezetével. A megvalósulása jól példázza, hogyan teremthet közös értéket az erdőgazdálkodás, az egészségügy és a helyi közösségek együttműködése.
Vérteserdő Zrt.
Fotó: Lantos Róza
Az „Út az Egészséghez” program 22. kardiotanösvénye a Turuli Parkerdőben segíti a rendszeres mozgást, a megelőzést és az egészségtudatos életmódot.
Huszonhat túraútvonalra épülő élménycsomag, biztonságosabb kerékpáros kapcsolatok és a helyi szolgáltatók összehangolt munkája is szerepel a Vértes–Gerecse aktív turisztikai fejlesztési
A korábbi közönségszavazáson győztes gesztesi Vár-réten a Vérteserdő Zrt. teljeskörűen felújította a közjóléti létesítményeket. Az erdei pihenőhely megszépült berendezéseit a
Az Élő Környezetért Felelős Minisztérium meghosszabbította a jelentkezési határidőt, így a környezetért tenni akaró önkéntesek még a héten, azaz szeptember
A Vértes egyik legféltettebb természeti értéke, a rendkívül ritka és veszélyeztetett kőhányási berkenye (Sorbus acutiserrata) megóvása érdekében példaértékű, közvetlen fajmegőrzési
